Tłuszcz na brzuszku to problem znany wielu kobietom. Jeśli próbowałaś już nielicznych diet, ćwiczeń i innych sposobów na jego utratę, i stwierdzasz, że nie możesz dać sobie z nim rady – pora spojrzeć na ten problem z innego punktu widzenia. Warto zrewidować podejście do tego jak myślimy o naszym ‘brzuszku’ i spojrzeć na aspekty fizjologiczne, które świadczą, że może masz obecnie tendencję do magazynowania tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha czyli tzw. oponki. więcej

Czy to już menopauza? Czujesz podświadomie, że coś się zmienia –  inaczej nie zadawałabyś tego pytania. Zdejmujesz sweter podczas gdy innym w tym samym pokoju jest zimno…
Czy to już menopauza? Opuściłaś jeden cykl kilka miesięcy temu chociaż miesiączka wróciła do normy. Z kolei następnego miesiąca dostajesz okres w połowie cyklu…
Czy to już menopauza? Ostatnio zastanawiasz się jak bardzo zmieniły się twoje preferencje seksualne. Swojego apetytu też jakbyś nie poznawała…
Czy to już menopauza? Zauważasz, że trawisz nie tylko kolację ale również ludzi i sytuacje w jakiś inny sposób niż dotychczas…
Czy to już menopauza? Patrzysz w lustro kontemplując dziwną miękkość swojej skóry i czujesz siłę grawitacji ciągnącą twoje piękne piersi w dół…
Czy to już menopauza? Pytasz, nie mogąc zasnąć już trzecią noc chociaż czujesz, że jesteś bardzo zmęczona… więcej