2014
Jak pozbyć się nawyków, które ci nie służą?
Próbujesz już kolejny raz przejść na dietę, jeść mniej cukru, pić tylko jedną filiżankę kawy dziennie, rzucić palenie, nie podjadać ciasteczek po południu…Nie wychodzi…Już niedługo nowy rok, jest więc następna okazja do zrobienia długiej listy noworocznych postanowień. Jesteś pełna nadziei i gotowa na zmianę choć czujesz gdzieś głęboko, że dobrze by było znaleźć jakąś wymówkę w stylu ‘…próbowałam ale tylko kawa stawia mnie na nogi’ i powracasz do starych nawyków dających ci iluzję bezpieczeństwa na jakiś czas. więcej
2014
Dominacja estrogenowa – jak sobie pomóc naturalnie
Estrogen jest hormonem ‘definiującym’ nas jako kobiety. Dzięki niemu mamy piękne piersi i okrągłe biodra. Estrogen reguluje nasz humor i pozwala nam trzeźwo myśleć. Dzięki niemu czujemy naszą zmysłowość i pożądanie.
Estrogen działa w silnym związku z progesteronem. Oba hormony muszą pozostawać w określonym stosunku i harmonii gdyż dają przeciwstawne a jednocześnie zależne od siebie efekty. więcej